Examine This Report on Flax Seeds The 7 Benefits You Need to Know

अलसी के पाउडर को दही व दलिये में डालकर खा सकते हैं।

Therapeutic effect of Linum usitatissimum (flaxseed/linseed) set oil on acute and Serious arthritic versions in albino rats

Flax seeds may improve digestion by relieving diarrhea and constipation. They might also lower fasting blood sugar in those with diabetic issues and decrease your chance of several cancers.

अलसी के सेवन से डायबिटीज की समस्या को कंट्रोल किया जा सकता है.

अलसी को लम्बे समय तक सुरक्षित कैसे रखें

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लेख के अगले भाग में अब हम आपको अलसी को लंबे समय तक सुरक्षित रखने के बारे में जानकारी देंगे।

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आपको जानकर यह बात हैरानी हो सकती है कि, अलसी से बने क्लॉथ ही टेक्सटाइल इंडस्ट्री में लिनेन के रूप में जानी जाती है। इससे बनीं चादरें, अंडरक्लॉथ और टेबल लिनेन के लिए उपयोग किए जाते हैं। इसके तेल को अलसी के तेल के नाम से जाना जाता है। इसमें भरपूर फाइबर होता है। यह मुख्य रूप से न्यूजीलैंड में मिलता है।

अलसी खाने से एलर्जी भी हो सकती है। जिसके कारण सांस लेने में दिक्कत, लो ब्लड प्रेशर, स्किन click here में खुजली और लाल धब्बे आदि हो सकते हैं।

इसके अलावा आप अलसी तेल को आँखों में ड्राप की तरह भी डाल सकते हैं।

Because flax seed was recognized for its abundance of fiber early on, it's generally been useful for each culinary and textile applications.

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अलसी का लड्डू स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। लेकिन इसका अधिक मात्रा में सेवन न करें। खासतौर पर गर्मियों के सीजन में इसका अधिक मात्रा में सेवन करने स बचें। सर्दियों में  आप डॉक्टर की सलाह पर इसका सेवन रोजाना कर सकते हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि अगर आप पहले से किसी समस्या से जूझ रहे हैं, तो डॉक्टर की सलाह पर ही इसका सेवन करें। ताकि किसी भी तरह की परेशानी से बचा जा सके।